ジョギング
他のお勧めスポット:
1). Theodor-Heus-Brücke (テオドア ホイス ブリュッケ) 橋
Theodor-Heus-Brücke (テオドア ホイス ブリュッケ)橋と、さらにその北の下流にあるA44の橋を結ぶコース。やはり緑が多くて眺めもいい約14km。
2). Grafenberg(グラーフェンベルグ)の森
Grafenberg(グラーフェンベルグ)の森の中にはいくつかのジョギングコースが用意されています。各コースは色分けされてコースの途中の木に印が付いているので迷わずに一周できます。車を止めるには、Fahnenburgstr. と Rennbahnstr. のぶつかる辺りにある駐車場がお勧めです。
市が提供しているこちらのリンク先、あるいは下のPDFダウンロードファイルの森の地図をご利用ください。
3).
デュッセルドルフの郊外東に約10kmのところにある湖、Unterbacher See(ウンターバッハーぜー)一周約5km。駐車場はGroßer Torfbruch 31,40627 Düsseldorf にもありますが、現地に近づけばUnterbacher Seeの表札が出ています。一周約5km。
また、デュッセルドルフ市のウェブサイトには上のふたすを含む、8つのジョギングコースが紹介されています。走ることは健康にいいことだということで、市のスポーツ課がジョギングに適したオフィシャルコースとして選択し、ライン川の周りや緑が多くてなるべく道路を渡らなくてもすむコースです。7つのコースは4km以内ですので、それ以上走りたい人は複数のコースを走ります。
ネアンデルタールラン 5km/10km/15km/Half...etc.
ネットdeデュッセル、お出かけ半日コースのお勧め中にもある、ネアンデルタール博物館の周りで行われるランです。アップダウンの激しい地域なので、登りの時は心臓破りの坂が続くきついコースです。